Hamilelikte boğaz yanması, gerek hormonal değişiklikler gerekse büyüyen fetüsün mide üzerinde yaptığı baskı nedeniyle görülebilen sorunlardan bir tanesidir. Bazı durumlarda boğazda yanma sorunu boğaz enfeksiyonları, hava kirliliği gibi nedenlerden kaynaklanabilse de hamilelikte boğaz yanmasında sıklıkla etkili olan neden reflüdür. Peki, hamilelikte mide ve boğaz yanması sorunlarının görülmesi normal midir ve gebelikte boğaz yanmasına ne iyi gelir? İçeriğimizin devamında hamilelikte boğaz yanmasına ilişkin merak ettiğiniz tüm soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.
Hamilelikte Boğaz Yanması Neden Olur?
Gebelikte boğazda yanma sorunu birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir. Bunlardan ilki enfeksiyonlardır. Hamilelikle birlikte virüsler ve bakteriler gibi mikroorganizmaların enfeksiyonlarına daha açık hale gelen vücutta özellikle de boğaz enfeksiyonu görülme olasılığı artabilir. Bununla birlikte gebelikte boğaz yanması sorununun tek nedeni enfeksiyonlar değildir. Değişen hormon seviyeleriyle ilk trimesterda başlayan mide ekşimesi sorunu, boğazda yanma hissini beraberinde getirebilir. Bu durumun nedeni hamilelikte seviyesi artan hormonların etkisiyle sindirim kaslarının gevşemesi, buna bağlı olarak asidik yapıdaki mide sıvısının yemek borusuna ve ağıza doğru kaçmasıdır.1
Hamilelikte kustuktan sonra boğaz yanması problemi de yaygın şekilde görülür. Kusma sonrası hamilelikte boğaz yanması nedeni asidik içerikli mide özsuyunun boğaz bölgesine zarar vermesidir. Yaygın nedenler bunlar olsa da boğazda yanma problemini beraberinde getirebilecek farklı sağlık sorunları da söz konusu olabilir. Bu nedenle sürekli devam eden şiddetli boğaz ağrısı ve yanmalarında sağlık uzmanına danışılmasında fayda vardır.2
Hamilelikte Boğaz Yanması Ne Zaman Başlar?
Hamilelikte boğaz yanması sorunu hamileliğin henüz erken evrelerindeyken başlayabilir. Bu durumun nedeni hamilelik hormonlarıdır. Gebeliğin başlangıcı ile birlikte seviyesi artan progesteron hormonu, mide ile yemek borusunun arasında yer alan ve burayı kapatan alt özofagus sfinkteri kasını gevşetir. Bu gevşeme, mideden yemek borusuna mide içeriğinin kaçışına neden olur. Reflü yapan mide içeriği özellikle de yatış pozisyonundayken boğaz ve ağız boşluğuna kadar ilerleyebilir. Mide içeriğinin yüksek bir asiditeye sahip olması, geçtiği bölgelere zarar vermesine neden olur. Sonuç olarak hamilelikte boğaz yanması sorunu ortaya çıkabilir.3
Yine hamilelik hormonlarından kaynaklı olarak ilk trimesterde görülebilen kusma sorunu, kusmanın ardından artan boğaz yanması sorununa yol açabilir. İlk trimesterde bu gibi durumlardan kaynaklı olabilen boğaz yanması sorunu hamileliğin ilerlemesiyle birlikte şiddetlenebilir. Özellikle de üçüncü trimestere doğru ilerlendiğinde büyüyen rahmin mideye baskı yapmasından kaynaklı olarak reflü ve boğaz yanması sorunu gündeme gelebilir veya daha da şiddetlenebilir. Özetle hamilelikte boğaz yanması sorunu herhangi bir dönemde ortaya çıkabilir, bazı anne adaylarında ise hiç görülmeyebilir. 4 5 6
Hamilelikte Boğaz Yanması Nasıl Geçer?
Hamilelikte mide boğaz yanması sorununun üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek bazı yöntemler mevcuttur. Bunlardan bazıları şu şekildedir:3 4
- Büyük bir porsiyon yemek yemek yerine az az ve sık sık beslenmeye çalışın.
- Yağ ve baharat içeriği yüksek olan yiyeceklerden ve asitli içeceklerden mümkün olduğunca kaçının. İçecekleri öğün yanında değil öğün aralarında tüketmeye gayret edin.
- Yavaş yemek yemeye özen gösterin.
- Çay, kahve ve kola gibi kafein içeren içeceklerin tüketimini sınırlandırın.
- Bulantı ve kusma dönemlerinde leblebi, kuru meyveler gibi küçük hacimli ve kuru besinler tüketmeye çalışın.
- Asit içeriği yüksek olan narenciyeler ve narenciye sularının tüketimine dikkat edin.
- Alkol ve sigara kullanımından tamamen kaçının.
- Yemeklerin ardından hemen uzanmayın ve öğün sonrası midenizdeki doluluk hissi geçinceye dek egzersiz yapmaktan kaçının.
- Mide asidinin yukarı doğru ilerlemesini önlemek adına yatarken başınızı yüksek tutmaya gayret edin. Bunun için reflü yastıklarından veya birden fazla yastıktan yararlanabilirsiniz.
- Stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın.
Yukarıdaki durumların haricinde eğer boğazda iltihaplanma, öksürük, ateş gibi sorunlar söz konusu ise enfeksiyonlardan kaynaklanabilir. Gebelikte gelişebilen boğaz enfeksiyonları tedavi gerektirebilir ve tedavinin geciktirilmesi altta yatan sağlık sorununu şiddetlendirebilir. Bu nedenle böyle durumlarda öncelikle doktorunuza danışmanız önerilir. Ek olarak tuzlu su ile gargara yapmak, bol sıvı tüketmek, ılık içecekleri tercih etmek, bal ve limon tüketmek gibi rahatlatıcı önlemler almayı deneyebilirsiniz.3
Gebelikte Boğaz Yanması Tehlikeli midir?
Anne adaylarının merak ettiği konulardan bir tanesi de gebelikte boğaz yanmasının tehlikeli olup olmadığıdır. Hamilelikte boğaz yanması çoğu zaman için beklenen bir durumdur ve genellikle bir tehlike arz etmez. Gerek kusma gerekse reflü sorunundan kaynaklanabilen boğaz yanmaları annenin sindirim sistemini etkiler ve bebek üzerinde herhangi bir etkiye sahip değildir. Ancak yoğun boğaz ağrısı ve boğaz yanması anne açısından rahatsız edici olabilir. Özellikle de bazı durumlarda ani başlayan, uzun süre devam eden, ateş, öksürük ve burun akıntısı gibi semptomlarla birlikte görülen boğaz yanmaları enfeksiyonlardan ve çeşitli hastalıklardan kaynaklanabilir. Böyle durumlarda hekiminize başvurmanızda ve detaylı bir muayeneden geçmenizde fayda vardır.3
Sonuç olarak hamilelikte boğaz yanması hormonların ve büyüyen rahmin etkisiyle görülebilen doğal durumlardan bir tanesidir. Ancak şiddetli boğaz yanması ve ağrı söz konusu olduğunda sağlık uzmanınıza danışmanız önerilir. Bazı durumlarda boğaz yanmasının yanında öksürük sorunu da görülebilir. Bu nedenle hamilelikte boğaz yanması ve öksürük sorunlarına ilişkin daha detaylı bilgi edinmek için hamilelikte öksürük, kronik öksürük ve balgam renkleri gibi diğer içeriklerimize de göz atabilirsiniz.
Uyarı: Bu metin kişileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.
